so, no more lasi lemak or roti canai effective immediately... tp once a week kira okeh lg kan..kan... boleh la...
.
kena start balik aktiviti yg mengeluarkan peluh..??? ala..nie yg payah.. apa jenis sukan pun i dah tak buat langsung nieh...other than injury.. x dak partner pun ye jugak...nak ajak sapa main badminton ek.. or haruskah i mencari si Hazil utk berkecimpung semula dgn squash? main ngan budak nie brutal nak mampuih... silap2 ku hempuk je ngan racket tue..hehe..
.
jogging..?? jogging nie menatang spesies apa ek..??
.
tengok la camane nanti... alangkah indahnya hidup kalau ada org nak sponsor p slimming world ka..marie france ka...*wink~wink*
.
6 comments:
mane de same la...ur body ok je la....tp mmg betul kalo ckp bab nak buat aktiviti sihat ni mmg seksa....hehehe
nydia - meh sini tgk baru kata okeh ke x..hehe... tue la kan..pesal la segala yg menyihatkan nie tersgt la susahnya nak dimulakan...
Wei..aku tgk..rasa nak guling2 dah ni..kah..kah..contohilah aku..Alhamdulillah dah 3 kilo dah turun...jgn tak caya beb..berazam nak turunkan lagi..klu blh sampai 10kg..biar jadi masa zaman anak dara semula..he...he..teruskan usaha..jgn buat kuak lentang atas katil udahhhhh........
gee - kuang hajaq la tue.....tp kuak lentang tue la excercise yg plg best tau...hahaha... ingat zaman2 kita naik bt jambul?
Skirt kembang dah sama, putih empuk pun sama, rambut kaler lain (tak perla..) Tapi ikhlas nak kata Faiz ok lagi per.... makcik saleh tu debab tau... Cuba nengok tul2 bahagian pinggang ke atas....
diana - si gee tgh guling2 ketawakan i tue tau.....mentang2 la dia dah turun 3kg...eksen le tue...hehe
Post a Comment